Zdrowie psychiczne człowieka, zdrowa psychika, higiena psychiczna, zdrowie psychiczne jako wartość, psychika a zdrowie

SELF IMAGE

Samo zdjęcie jest mentalny obraz, że trzeba o siebie. Teen lat stanowią jeden z kluczowych czasach dla rozwoju własnego obrazu. To w tym czasie, że wielu nastolatków rozwijać osobowość, że będą mieć resztę ich życia. I ten obraz mają o sobie może mieć wpływ na rodzaje przyjaciół mają, dokonanych wyborów, a ich wydajność w szkole i pracy. Aby mieć udane i spełniające życia, nastolatek musi stworzyć pozytywny obraz siebie.

Negatywny obraz siebie może prowadzić do szkodliwych zachowań

W ostatnich latach badania (w tym jeden na University of Illinois w Urbana-Champaign) wykazały korelację między negatywnego obrazu siebie i zachowań szkodliwych. Bez zaufania, by walczyć o siebie, nastolatki mogą szukają akceptacji poprzez seks bez zabezpieczenia, narkotyki lub nadużywa alkoholu. Kiedy nastolatki nie sądzę, że są cenione przez rodziców, lub jeśli czują, że są ignorowane, mogą działać w sposób, który może im szkodzić na resztę ich życia.

Kolejny problem wynikający z negatywnego obrazu siebie mogą być skłonności samobójcze. Jeśli nastolatek czuje się bezwartościowy, niechciane i przygnębiony, on lub ona może podjąć decyzję o jego lub jej własne życie. To może być bardzo bolesne doświadczenie dla wszystkich zaangażowanych • szczególnie rodziny i przyjaciół.

Rozwijanie pozytywnego wizerunku własnej

Aby pomóc nastolatek rozwijać pozytywny obraz siebie, ważne jest, aby upewnić się, że on lub ona czuje i wie, że warto cię obchodzi. W rzeczywistości, nawet jeśli nastolatek wystawia niewłaściwych zachowań, ważne jest, aby pokazać bezwarunkową miłość i zaoferować swoją pomoc i wsparcie. Dodatkowo, istnieje wiele rzeczy, które można obsługiwać, które mogą pomóc nastolatek czuje użyteczne i zaangażowanych.

Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, to zachęcić nastolatka w osiągnięciach. Tych osiągnięć może być w szkole, pracy, domu lub zajęcia pozalekcyjne. Posiadanie czegoś, co nastolatek robi dobrze • lub przynajmniej poprawy, na • Możesz pomóc mu poczucie spełnienia, które mogą pomóc im w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie. Ustalaniu celów i ich realizacji, jak również jest zaangażowany, może pomóc nastolatkom poczuć więź z innymi i tak jakby się coś wartościowego.

Możesz pomóc nastolatkowi, zachęcając jego lub jej wysiłki i wspierając ich decyzje robić najlepiej. Należy chwalić poprawę i zachęcić nastolatka do excel. Weź udział w uroczystości i wydarzeń, aby można pokazać swoje poparcie dla nastolatek regularnie.

Konstruktywne korekta jest również ważna. Pomaganie nastolatek wizerunku siebie nie znaczy, że ignoruje wszystkie negatywne rzeczy. Musisz być pomagając nastolatek poprawy i poprawy zachowań. Ale trzeba to zrobić w sposób konstruktywny i delikatny. I mimo, że jesteś wskazując obszary, które wymagają poprawy, należy również poświęcić trochę czasu, aby upewnić się, że chwalą nastolatek za co on lub ona ma się dobrze.

Pozytywny obraz siebie może zapewnić nastolatka z ufnością i dobrych uczuć, które sprawiają, że można go lub ją do tego jego najlepszy, i powiedzieć, że nie w obliczu pokusy zachowań niebezpiecznych lub szkodliwych.

Jak nastolatek czuje się o siebie lub mogą się odgrywać dużą rolkę w późniejszym sukcesu w życiu. W rzeczywistości, teen samoocena może wpływać na decyzje, które zostały podjęte już teraz - decyzje, które mogą mieć wpływ na zdrowie, stan psychiczny i osiągnięcia w latach późniejszych. Ważne jest, aby pomóc nastolatek czuje, że on lub ona jest warta. To zaufanie, który pomaga nastolatkom celują w to, co robią, i dać odwagę powiedzieć nie do substancji niebezpiecznych i sytuacji.