Zdrowie psychiczne człowieka, zdrowa psychika, higiena psychiczna, zdrowie psychiczne jako wartość, psychika a zdrowie

Działalność można angażować się i codzienne wybory mają wpływ na sposób czujesz się fizycznie i emocjonalnie.
• wystarczająco dużo odpoczynku. Aby mieć dobre zdrowie psychiczne i emocjonalne, ważne jest, aby zadbać o swoje ciało. Że zawiera wystarczająco dużo snu. Większość osób potrzebuje od siedmiu do ośmiu godzin snu każdej nocy, aby mogła funkcjonować optymalnie.