Rola odporności na zdrowie psychiczne i emocjonalne
Będąc emocjonalnie i psychicznie zdrowy nie oznacza nigdy przeżywa złe czasy lub przeżywają problemy emocjonalne. Wszyscy przechodzimy przez rozczarowań, strat i zmian. I choć są to zwykłe części życia, wciąż mogą spowodować smutek, niepokój i stres.
Różnica polega na tym, że ludzie z dobrym zdrowie emocjonalne mają zdolność do odbijać od przeciwności, uraz i stres. Zdolność ta nazywana jest sprężystość. Ludzie, którzy są emocjonalnie i psychicznie zdrowy mieć narzędzia do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i utrzymanie pozytywnego spojrzenia. Pozostają one skoncentrowane, elastyczny i kreatywny w złych czasach, jak również dobre.